ALLGEMEINES FAQs

HABE ICH MONATLICHE FIXKOSTEN ODER VERPFLICHTUNGEN?

Nein, bei uns hast du weder vertragliche noch andere Verpflichtungen. Unser Konzept basiert auf deiner Flexibilität und Entscheidungsfreiheit. Wenn du Lust auf ein TRU Fitness Outdoor Training hast, benötigst du lediglich ein Ticket für die jeweilig Outdoor Classes bzw. den jeweiligen Outdoor GYM Spot und los geht’s – ohne monatliche Fixkosten oder vertragliche Bindungen. Dein Ticket für die passende Outdoor Class oder den GYM Spot kannst du einfach via der TRU Fitness Outdoor App buchen und entweder per PayPal oder Rechnung zahlen.

GIBT ES DIE MÖGLICHKEIT, TRU FITNESS OUTDOOR ZU TESTEN?

Dein erstes gebuchtes Ticket in der „TRU Outdoor“ App kostet immer 0€, sodass du die Möglichkeit hast, dir erstmal alles anzuschauen und auszuprobieren, um zu sehen, wie dir die TRU Fitness Outdoor Classes und GYM Spots gefallen.

 

KANN ICH AUCH ALS ANFÄNGER/IN MITMACHEN?

Anfänger/in oder Leistungssportler/in. Egal auf welchem Leistungsniveau du dich befindest – bei unseren Outdoor Kleingruppentrainings/Classes und GYM Spots kann Jede/r mitmachen, da unsere Coaches auf individuelle Bedürfnisse und Fähigkeiten eingehen.

Wenn du als Anfänger/in startest, empfehlen wir dir zuerst die Mobility Class oder die Core Class als erste TRU Fitness Outdoor experience. Die HIIT Class ist für den Einstieg bedingt geeignet, du kannst aber in deinem eigenen Tempo trainieren, falls dir Core und Mobility nicht zusagt. Schau gerne mal bei Instagram, sodass du einschätzen kannst, was dich erwartet.

 

WIE KANN ICH MIR EIN OUTDOOR TRAINING VORSTELLEN?

Natur, frische Luft, Sonnenlicht – Dein Training findet draußen statt und nötiges Equipment wird vom Coach mitgebracht, sodass du nichts mitbringen musst (außer vielleicht eine Trainingsmatte). Klingt doch gut oder nicht?

 

TRÄGT DAS TRAINING ZUM MUSKELAUFBAU UND DER FETTREDUKTION BEI?

Ja, auf jeden Fall. Vor allem die Classes HIIT und Core bei TRU Fitness Outdoor sind Ganzkörpertrainings, bei denen viele verschiedene Muskelgruppen aktiviert und trainiert werden, wodurch du Muskeln aufbaust und Fett reduzierst.

Die Mobility Class beinhaltet vor allem gezielte Muskelaktivierung, um deinen Körper zu stabilisieren und deine Range of Motion zu erweitern.

Bei den TRU Fitness Outdoor GYM Spots hast du es selbst in der Hand und trainierst, wie im GYM für dich alleine oder machst das Workout of the Day, was von unserem Personal Trainer vor Ort vorgegeben wird.

 

KANN ICH TROTZ GESUNDHEITLICHER EINSCHRÄNKUNGEN TEILNEHMEN?

Klar. Unsere TRU Fitness Outdoor Coaches gehen sowohol bei unseren Outdoor Classes als auch unseren GYM Spots individuell auf dich und deine Bedürfnisse ein und zeigen dir bei Schwierigkeiten alternative Übungen.

WAS IST, WENN DAS WETTER NICHT OPTIMAL FÜR EIN TRU FITNESS OUTDOOR TRAINING IST?

Das Training findet grundsätzlich immer statt. Bei einem Unwetter o.ä. brechen wir aus Sicherheitsgründen natürlich ab.

Infos erhältst du immer via Push-Benachrichtigung oder im Notfall kontaktiert dich der jeweilige TRU Fitness Outdoor Coach.

TRAINIERT MAN IMMER BEIM SELBEN COACH?

Du kannst im Voraus in der „TRU Outdoor“ App sehen, welcher Coach vor Ort ist. Demnach entscheidest du selbst, bei und mit wem du trainierst.

OUTDOOR CLASSES FAQs

JOGGEN WIR BEI TRU FITNESS OUTDOOR?

Nein, in unseren TRU Fitness Outdoor Tainings wird wenig gejoggt o.ä. – wenn aber auch ein Sprint als Joggen zählt, ist die HIIT Class nicht für dich gemacht. Wenn du an einer Running Class interessiert bist, musst du dich noch etwas gedulden, da wir unseren „Running Club“ separat aufnehmen werden.

WIE FINDE ICH DEN GENAUEN TREFFPUNKT FÜR DIE TRU FITNESS OUTDOOR CLASSES?

Du hast eine Map in der TRU Fitness Outdoor App, die dir den genauen Standort anzeigt, sodass du den Treffpunkt ganz einfach findest.

 

TRAINIEREN WIR BEI DEN OUTDOOR CLASSES MIT EQUIPMENT?

Definitiv, in den HIIT und den Mobility Outdoor Classes haben unsere Coaches immer Equipment vor Ort. Bei der Core Class ist only Bodyweight angesagt, bedeutet du gegen deinen Körper… du musst lediglich eine Matte mitbringen und los geht es.

WELCHES EQUIPMENT IST BEI DEN CLASSES AM START?

Bei den TRU Fitness Outdoor Classes haben wir je nach Format alles von BlackRolls über Battleropes bis zu Calisthenics Ringen am Start.

Es ist somit alles für ein richtiges Outdoor Fitness Training am Start. Wir erweitern regelmäßig auch unsere Auswahl und versuchen immer das beste und sinnvollste Equipment für unsere Classes vor Ort zu haben.

WIE VIELE LEUTE KÖNNEN BEI EINER CLASS TEILNEHMEN?

Wir legen großen Wert auf optimale Betreuung und das bedeutet auch, dass wir in Kleingruppen trainieren – also maximal 12 Personen. Der Coach vor Ort turnt das jeweilige Training auch nicht vor sondern erklärt, korrigiert und motiviert während der ganzen Class.

 

Wir haben lediglich noch ein Workout of the Week in Planung wo dann mehr Personen als 12 Trainieren können, hier geht es aber um die Gruppendynamik und gemeinsam draußen Sport zu machen.

 

WIE MUSS ICH MIR EINE OUTDOOR CLASS VORSTELLEN?

Eine TRU Fitness Outdoor Class kannst du dir wie ein Gruppentraining in einer CrossFitBox oder einem FunctionalGYM vorstellen… nur trainieren wir an der frischen Luft und tanken Vitamin D.

 

Bei unseren Outdoor Classes geht der Coach individuell auf dich ein und korrigiert/motiviert dich, sodass du das Beste aus dir herausholst und nicht auf der Strecke bleibst… sowie es bei den meisten Fitnessstudios ist.

OUTDOOR GYM SPOTS FAQs

WAS SIND DIE TRU FITNESS OUTDOOR GYM SPOTS?

Das TRU Fitness Outdoor GYM ist ein mobiler Outdoor GYM Truck. Über die „TRU Outdoor“ App kannst du einen Trainingsspot sichern und mit bestem Equipment unter freiem Himmel trainieren. Wir haben vier Trainingsspots mit allem, was du für ein richtiges Training brauchst. Perfekt für dein eigenes Training oder unser ‚Workout of the Day‘. Ein Coach steht dir für Fragen zur Verfügung. Zusätzlich hast du die Möglichkeit, dir einen detaillierten Trainingsplan erstellen zu lassen oder Personal Training zu buchen. Die Location wird immer 48 Std vor dem Training bekannt gegeben. Dann sind die Spots buchbar und es gilt ‚first come, first serve‘.

WELCHES EQUIPMENT IST AM START?

Die Spots sind mit folgendem Equipment ausgestattet…

 

Zwei Lifting Spots

-Eleiko Olympia Langhantel Set mit bis zu 180 Kg Gewicht

-Rack

-Bank (für Bankdrücken)

-Trainingsmatte

 

Zwei Functional  Spots

-Eleiko Competition Kettlebells

-Assault Bike oder Concept 2 Rower

-Trainingsmatte

-Springseil

-Tubes

WAS IST EIN LIFTING SPOT?

Du willst Outdoor an der Langhantel trainieren? Schwer heben? Dann ist das dein Spot. Hier hast du alles was du für Squats (Kniebeugen), Kreuzheben, Bankdrücken und vieles mehr brauchst. Wir halten Gewichte bis 180kg für dich bereit.

WAS IST EIN FUNCTIONAL SPOT?

Hier liegt der Fokus auf funktionellen Übungen. Perfekt für CrossFit- oder Hyrox-Training. Wir halten immer ein Workout für dich bereit sowie Dumbells, Kettlebells, Concept2 Rower und und und

KANN MAN AUCH ALS ANFÄNGER EINEN SPOT BUCHEN?

Na klar, ein Coach ist immer dabei und hilft dir bei Fragen. Dadurch, dass auch jeder einen eigenen Outdoor GYM Spot hat, behinderst du auch keinen und kannst dein Workout in deinem Tempo durchziehen.

ORGA FAQs

MUSS ICH TRU FITNESS GYM MITGLIED SEIN?

Nein, jeder kann sich einen Spot buchen. Einfach in der „TRU Outdoor“ App registrieren und mit einem Ticket for free starten.

KANN ICH AUCH OHNE DIE TRU OUTDOOR APP EIN TICKET BUCHEN?

Nein, eine Ticketbuchung ist nur über die „TRU Outdoor“ App möglich, das hat organisatorische und versicherungstechnische Gründe und ganz ehrlich wer will schon über ein schlechtes online Buchungssystem seine Tickets für irgendetwas kaufen.

SCHLIESSE ICH AUTOMATISCH EIN ABONNEMENT MIT EINEM TICKETKAUF AB?

Nein, TRU Fitness Outdoor bietet dir ein flexibles Fitness-Modell ohne Vertragsbindung. Nach dem Prinzip pay-as-you-go zahlst du nur das Training, was du in der TRU Fitness Outdoor App gebucht hast. Es entstehen keine weiteren oder versteckten Kosten für dich.

KANN ICH EIN TICKET STORNIEREN?

Yes, das jeweilig gebuchte Ticket kann man bis 1 Std vor Beginn noch stornieren. Wir hoffen aber darauf, dass gebuchte Tickets nur im äußersten Notfall storniert werden und nicht „weil man doch keinen Bock hat“ #NoExcusses.

WIE KURZFRISTIG KANN ICH EIN TICKET BUCHEN?

Eigentlich jederzeit. Selbst kurz vor dem Start des Trainings – Bedenke bitte nur, dass das Ticket dann nicht mehr stornierbar ist, da dies nur bis zu 60 Minuten vor Beginn funktioniert.

WIE KANN ICH MEIN TICKET BEZAHLEN?

Hierfür bietet dir die „TRU Outdoor“ App zwei Optionen… entweder zahlst du es vor Ort beim Coach bargeldlos (EC-Karte / Kreditkarte / GooglePay / ApplePay) oder im Voraus via PayPal. It’s your choise.

WIE WERDE ICH ÜBER NEUE OUTDOOR TRAININGS INFORMIERT?

Sobald du in der „TRU Outdoor“ App registriert bist, bekommst du immer eine Push-Notfication sobald ein neues Ticket für deinen Standort verfügbar ist und du kannst dann Standort, Zeiten und Anzahl checken sowie dir einen Platz sichern.

Du hast aber natürlich auch die Option die einzelnen Notifications in den Einstellungen zu deaktivieren.